Pressemitteilungen

Angebote im Treff im Quartier IV März 2010

 

Rückenschule, PC-Sprechstunde, Frauenfrühstück und .....

Schnupperstunde:
Rücken- und Koordinationstraining
In zwei kostenlosen Schnupperstunden haben Interessierte die Möglichkeit, unverbindlich ein neues Angebot des Treffs im Quartier IV kennen zu lernen: In diesem Kurs der neuen Rückenschule wird in besonderer Weise eine Verbesserung des Bewegungsablaufs angestrebt, wodurch Kraft und Ausdauer, besser nutzbar gemacht werden können. Durch den Einsatz unterschiedlicher Therapiegeräte ist der spielerisch aufgebaute Kurs sehr abwechslungsreich. Leitung Cornelia Nehls, Pilates-Trainerin und Rückenschullehrerin. Termine 9.3. und 16.3.10, jeweils 9.00-10.30 Uhr.

PC-Sprechstunde
Für alle, die im reiferen Alter die elektronischen Medien für sich entdeckt haben und nach dem Ende eines Kurses manchmal einen einsamen Kampf mit dem Computer ausfechten, bietet der Treff im Quartier IV jeden dritten Donnerstag im Monat kostenlos und unkompliziert professionelle Hilfe an. Justin Düttmann steht Interessierten und „Hilfsbedürftigen“ am Donnerstag, 18. März 10, von 15.00 bis 16.00 Uhr mit Rat und Tat zur Verfügung.

Frauenfrühstück im März
„Fit in den Frühling“ lautet das Motto beim Frauenfrühstück im Treff im Quartier IV am 17. März um 10 Uhr. Birgit Borowski gibt Tipps für richtige Ernährung, Bewegung und Entspannung. Für das vitaminreiche Frühstück wird ein Kostenbeitrag von € 3 erhoben.

Rückentraining
Am Freitag, 26.3.10, 9.00 bis 10.30 beginnt im Treff im Quartier IV ein neuer Kurs „Rückentraining“. Der Kurs richtet sich an Menschen, die etwas gegen Verspannungen und Rückenschmerzen tun bzw. ihnen vorbeugen möchten. 10 Termine.

Pilates in der Mittagspause
Mit wirksamen Dehn- und Kräftigungsübungen in der Mittagspause fit für den Frühling. Die Übungen festigen und formen die Muskeln, bessern die Haltung und tragen wesentlich zum allgemeinen Wohlbefinden bei. Das Ergebnis lässt nicht lange auf sich warten. Leitung Cornelia Nehls, Pilates-Trainerin und Rückenschullehrerin. Beginn Dienstag, 9.3.10, 12.30-13.30 Uhr

Märchenschmaus
Schelmenmärchen aus aller Welt stehen am 12.3.10 um 19.00 Uhr auf dem Programm, wie immer „begleitet“ von kulinarischen Köstlichkeiten. Wer Till Eulenspiegel und seine Berufskollegen und –kolleginnen kennenlernen möchte, ist herzlich eingeladen. Anmeldung bis 10.3.10 erforderlich

Treff im Quartier IV, Luisenstr. 18, Tel. 06102-25124

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