Wer Frühsport und Frühstück liebt, sollte sich den Termin in der Seniorenwohnanlage II, Freiherr-vom Straße 16, merken:
Am Dienstag, 20. Februar, wird von 08:45 Uhr bis 09:15 Uhr eine kostenlose Schnuppereinführung in „Yoga auf dem Stuhl“ mit der zertifizierten Yogalehrerin Sylvia Nahrendorf angeboten. Sitzyoga ist das perfekte Bewegungstraining auch im Alter. Es stärkt den Körper auf sanfte Weise, hält den Geist auf Trab und die Psyche stabil. Auch Menschen mit eingeschränkter Mobilität können teilnehmen. Im Anschluss wird in gemütlicher Runde das reichhaltige Gute-Laune-Frühstück bis ca. 11:00 Uhr verzehrt. Um Anmeldung bei Renate Heinß, Telefon 06102-7 333 46 bis spätestens zum 19. Februar, wird gebeten.
Seniorengymnastik
In der Gymnastikstunde für Seniorinnen und Senioren sind noch einige Plätze frei. Der Kurs findet in der Seniorenwohnanlage II, Freiherr-vom-Stein Straße 16, immer montags, von 9:30 Uhr bis 10:30 Uhr, statt. Er wird von der erfahrenen Übungsleiterin Irina Buerose-Wörz angeboten. Die Teilnahme kostet 8 Euro monatlich. Anmeldungen nimmt Renate Heinß, Telefon 06102-7 333 46 entgegen.
