Frühstück mit Gesang
Singen macht Spaß und ist gesund! Selbst wissenschaftliche Studien belegen die positiven Auswirkungen: Es verbessert die Haltung, stärkt die Abwehrkräfte, bringt den Kreislauf in Schwung und macht glücklich. Deshalb hat der Treff im Quartier IV wieder einen Singkreis mit Gitarrenbegleitung durch Ellen Szyska gegründet. Beim Frühstückstreff am Mittwoch 12. Juni, 10 Uhr, stellt sich die Singgruppe nach dem gemeinsamen reichhaltigen Frühstück vor und lädt natürlich zum Mitsingen ein. Die Teilnahme am Frühstück kostet 4 Euro.
Power-Pilates
Pilates ist eine Methode, die die Körperstruktur in Balance bringt und Fehlhaltungen korrigiert. Dabei werden nicht nur einzelne Muskeln trainiert, sondern Muskelgruppen und Gelenke. Die Übungen erfordern eine hohe Konzentration, Kontrolle und Zentrierung. Sie basieren auf dem Prinzip „weniger ist mehr“. Der Kurs der zertifizierten Pilates-Trainerin, Connie Nehls, beginnt am Dienstag, 11. Juni, 9:30 Uhr, im Treff Quartier IV. Die Kursgebühr für 10x60 Minuten beträgt 87 Euro.
Für beide Kurse wird um Anmeldung im Treff im Quartier IV, Luisenstr. 18, Neu-Isenburg gebeten, persönlich oder unter der Telefonnummer 06102-25124 bzw. oder per E-Mail an Frau Gundula Saurer.
